Eviter le coup de chaud 

^{Date de publication : 30/07/2024}

Les beaux jours sont de retour, et la chaleur est au rendez-vous ces derniers jours ! Pour éviter le coup de chaud et réduire les risques liés aux fortes chaleurs, voici quelques recommandations :

Des gestes simples à ne pas oublier : 

• Buvez de l’eau régulièrement et sans attendre d’avoir soif 

• Mangez en quantité suffisante

• Maintenez votre logement frais : fermez les fenêtres et volets la journée, aérez la nuit

• Mouillez-vous le corps

• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes

• Ne buvez pas d’alcool

• Evitez les efforts physiques

• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches

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